Por que la Hipnosis?

 

    Hola, mi nombre es Jessica Gutiérrez. Tengo mi certificación en hipnoterapia clínica y médica. Estoy aquí hoy para compartir con ustedes por qué creo que la hipnosis es el futuro de la sanación y por qué es la forma más efectiva de sanar y reconstruir la mente. La hipnosis trabaja directamente con la mente subconsciente, la parte de nuestro cerebro que actualmente no está en estado de consciencia enfocada.

Dentro de la mente subconsciente, tenemos módulos. Estos módulos son representaciones internas de todo lo que hemos experimentado. La mente subconsciente utiliza estas imágenes, recuerdos y experiencias para moldear nuestra personalidad y nuestra imagen ante el mundo. Estos módulos se llaman Los Mapas Cognitivos. Los mapas cognitivos funcionan como una herramienta de la subconsciente para tomar decisiones, para el razonamiento y para ayudarnos a navegar nuestra vida dia a dia,  también incluyendo nuestro comportamiento, quiénes somos y cómo actuamos. Los mapas cognitivos también son responsables de regular las emociones y la memoria a corto plazo.

La mayoría de las personas en algún momento, han intentado realizar cambios permanentes en su comportamiento, algunas personas lo han intentado con disciplina, otras con fuerza de voluntad o incluso con afirmaciones positivas. Sin embargo, la mayoría de las veces estos cambios solamente se realizan en la mente consciente, es por eso que la mayoría de las  veces las personas no se comprometen o no obtienen los resultados que desean. Para lograr cambios permanentes, debemos dirigir nuestra atención y nuestro enfoque a la mente subconsciente, ahí es donde todo empezó y ese es el lugar exacto en donde esa experiencia se materializó, lo que significa que es el único lugar donde las experiencias, recuerdos, hábitos o emociones pueden ser replanteados. La única forma de acceder deliberadamente a esa parte de la mente subconsciente es a través de la hipnosis. Sin embargo, puede que te preguntes cómo se hace realmente ese proceso, así que déjame explicarte, cuando quieres entrar deliberadamente en hipnosis nos centramos en las ondas cerebrales, estos patrones eléctricos en el cerebro están asociados con diferentes estados de conciencia.

Tenemos ondas Gamma, Beta, Alfa, Theta y Delta. Las ondas Gamma, que son las de frecuencia más alta y rápida, son como jugar un deporte. Experimentas la mayor de adrenalina. Las ondas Beta se producen cuando estamos completamente inmersos en un estado de alerta y concentración como ahorita que estas leyendo esto y estas concentrado. En las ondas Alfa, comienzas a sentirte más tranquilo, relajado y lleno de ideas para la creatividad que fluye. En el estado de ondas Theta, puedes sentirte somnoliento, Con sueño o apunto de tomar una siesta, es decir, muy relajado; en este estado, el cuerpo también puede funcionar en piloto automático. Finalmente, tenemos las ondas Delta, esta es la frecuencia más lenta que experimentamos; normalmente estamos en las ondas Delta cuando dormimos; aquí también podemos asociarlas con la restauración física y la sanación del cuerpo y la mente, rejuveneciendo adecuadamente. La hipnosis ocurre entre las ondas Alfa, con una relajación más profunda al entrar en las ondas Theta. Las ondas Delta pueden ayudar a realizar hipnosis durante la cirugía, lo que se llama Hipnoanestesia, eliminando el dolor y la sensación a través de la hipnosis, sin el uso de cualquier medicamento medico.

Ahora puedes empezar a comprender por qué no se pueden lograr cambios permanentes en nuestra mente consciente. No se puede cambiar si no se originó allí y si ese recuerdo nacio de en la subconsciente ahí será el único lugar en donde se puede realizar algún cambio. Por eso la hipnosis se llama terapia breve, ya que nos centramos en las raíces de la experiencia, el lugar donde surgió una emoción particular, en esa parte de la mente que se llaman los mapas cognitivos dentro del subconsciente. A través de la hipnosis, se pueden lograr cambios más rápido, que se manifiestan de maneras muy efectivas para sanar el cuerpo y la mente ascendiendo la parte de la mente donde solo se puede llegar con la hipnosis. La hipnosis puede relajarte deliberadamente lo suficiente como para permitirte conectar con esas ondas cerebrales. Mediante sugerencias positivas y adaptabilidad, funciona más rápido, accediendo directamente a la mente subconsciente, reestructurando las vías de tu cerebro con interacción directa y  con repetición. Según la revista “American Health Magazine 2022”, se necesitan 600 sesiones de terapia de conversación tradicional para lograr un cambio en la mente humana, con solo un 34% de probabilidad de éxito. Pero con la hipnoterapia, sólo se necesitan seis sesiones, lo que es un 93% más efectivo que la terapia de conversación tradicional.

Espero que esto les haya ayudado a comprender mejor por qué la hipnosis funciona tan bien con la mente y por qué digo que es el futuro de la sanación. Me alegra enormemente compartir esto con ustedes, construyendo relaciones sólidas tanto con clientes como con colegas. Agradezco mi trayectoria y las experiencias que me han ayudado a alcanzar mi nivel actual, y utilizo mis experiencias para ayudar a otros a encontrar el camino y sanación.

Jessica Gutierrez M.